我有社交恐惧症,我希望我的另一半是一个和我一模一样的人,不管是作息还是爱好,为什么?

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百度网友a2b9ef7
2019-04-05 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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在外人眼里,他们可能只是内向害羞胆小或者高冷。
社交恐惧的表现:
1,在乎别人对你的看法,老是会觉得别人的一举一动是在针对你,一声咳嗽也是针对你,一个眼神也是针对你,自己脑袋里面忍不住去想很多,各种杂念在你脑袋里面乱串压制不住。
2,有话不敢说,在与别人交流的时候,不知道说些什么,一句话冒到嘴巴突然又不敢说了,犹豫半天最终还是没有说出来。
3,经常性的因为一些小事就会胡思乱想,纠结该怎么做。
4,在人群之中没有存在感,经常别忽视,经常被不待见,感觉老是无法融入一个圈子。
5、懒惰,做事情3分钟热度,无法坚持,对什么都不感兴趣,只喜欢宅着。
6、抗压能量差,动不动就想要寻求别人的帮助,问别人怎么办,让人鄙视,厌烦。

区分内向、自卑、社交恐惧症。
内向的人不一定自卑,自卑的人不一定内向。内向的人容易自卑,自卑的人容易内向。
内向这词原本叫内倾,往内的倾向。荣格在1913年提出来内倾和外倾。内向的人善于思考,不善言辞,闷,不爱社交,不合群,办事谨慎,反应慢,喜欢独处,情感深邃,富于幻想。

自卑的特点,容易害羞腼腆。容易对比,把自己的不好和别人的好比,容易自我否定,有极强的上进心,很好胜,有一定的完美主义,但都在可以接受的范围内。
自卑来自偏执和好胜心。容易受人影响。
两种方向:变得越来越强,or内陷,堕落。 把攻击性投注到优点上,象征化,合法化。
世界本来没有路,走着走着就有路了。目标是在行动过程中找到的。目标是在走路的过程中找到的。

社交恐惧:社恐的人一定自卑,自卑的人不一定社恐,内向的人不一定社恐,社恐的人容易内向。
1.时间半年以上。
2.出现泛华。有横行和纵向两种。横向,扩大,从表情到余光到手抖,越来越多。纵向,从怕一个女人到全部女人到男人等等。从部分到整体。
3.社会功能受损,比如学习,工作。失眠。逃避社交。茶饭不思,焦虑抑郁。不愿意学习,不愿意接触任何人。以上三点可以断定为已是神经症。
神经症,属于正常人范畴。人格障碍的人不会认为自己有问题,也不会主动求治。疑病症属于神经症。
4.恐惧与人交往。强迫症是对观念的强迫。不知道怎么沟通的背后是害怕说错话,怕被别人看到自己的缺点。以上4点可以断定为社恐。
5.预期和回忆的强度。这个用来判断社恐的强弱。

活在最重要的是自由,心灵的自由。心灵被束缚是最痛苦的。
红豆E8V
情感倾听者

2019-04-05 · 少些批判,多点倾听
知道小有建树答主
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想要找到与自己脾气性格习惯都一样的真不好找,除非自己为了爱人自我改变,无论男女都是懂得珍惜对方的那个人
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