Question

在减肥期间，是吃面条好还是吃米饭好？

Answer 1

面条相对米饭来说更容易消化，热量也相对较少。适量的情况下是有利于减肥。

Answer 2

而面粉中所含的蛋白质含量和膳食纤维含量均要比大米更高，所以吃面条就会比吃米饭更抗饿一些。

Answer 3

我觉得吃米饭和吃面条都不适合减肥，还是适合吃一些粗粮

Answer 4

觉得减肥期间吃米饭比较好一些吧，面食吃了饱腹感太强

Answer 5

我认为吃面条比较好，因为面条中含有的淀粉量和糖分更少。