Question

为什么最近一到半夜就睡不着了

Answer 1

到半夜就失眠是脾胃不和引起的，也许是肝气不输引起的，去找大夫调理一下吧，时间长了会生病的。

Answer 2

这可能是大脑神经紊乱。脑神经衰弱的症状，首先需要注意多休息，不能长期熬夜。 可以使用营养脑神经的药物来调理的，也可以选择中草药镇静安神的药物来治疗呢。

Answer 3

压力大了，心思太重。如果总这样，最好去医院看看，也可能，你生病了，造成失眠的问题。

追问

不会吧

Answer 4

这是压力太大造成的，不要想太多，现在的人压力都大。调整心态，经常这样对身体不好，晚上吃罢饭出去走走，锻炼锻炼身体，累了就不会睡不着了，一觉睡到自然醒。

Answer 5

半夜醒来其实比睡不着更危险。半夜睡不着只是失眠而已。这也预示着身体在走下坡路了。白天思想的太多。让自己的大脑太劳累。身体兴奋着。要放下太多的思想。让身体劳累一下。这样容易比较入睡。现代的人熬夜的太多。将来有太多的人把钱要交到医院去。只为了眼前，不考虑将来拼命的工作。挣的钱也要从医院再去交给国家。