为什么最近一到半夜就睡不着了 20
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如果你是年轻人的话，说明你患有失眠症。需要加上体育锻炼，适当的药物质量，必要时如看看心理医生，解除思想压力，以上症状会好转的。
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有可能是工作中和生活中的压力太大造成的。还有一个可能。去医院看看你的肾脏和肝脏是不是有些问题。
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这是压力造成的，工作压力大难免睡不着，你吃了晚饭到外面去打打羽毛球，散散步，回家累了洗晚澡倒头就睡，一觉睡到自然醒。
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第一就是超过十点多睡的觉，第二就是形成习惯了，到了那个点就醒了，首先要放松心态记住晚上是用来睡觉的，醒了不要胡思乱想。控制住就好了。
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我也经常这样，我觉得是压力太大，想的事情多，所以经常半夜睡不着。其实对身体非常不好，应该及时调整。
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是啊
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