为什么最近一到半夜就睡不着了 20
123个回答
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我也是这样。睡一觉醒了之后再也睡不着了。你也睡不着，想这想这样下去对身体很不好，我也知道，是不是思想压力太大了造成的，因为听听医生的经济或者自我调整一下，给过这个毛病。
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是不是最近有什么事情，压力太大，或者是工作遇到不顺心的事了。
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人无远虑必有近忧，你可能有心事。放松心态，不要忧虑
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日有所思，夜有所想！
得之淡然，失之坦然！
不管什么事不要患得患失，提高心理素质，调整心态！
得之淡然，失之坦然！
不管什么事不要患得患失，提高心理素质，调整心态！
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这一大半夜也睡不着，你是不是白天睡觉了？要不你就心里有什么事，可能也是你每天都到那时候睡不着，习惯了
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