Question

56岁的人1米六,有170斤,怎样减肥？

Answer 1

亲，你这有点太胖了，超过标准体重要四五十斤呢，必须减肥了，否则对身体健康是不利的。减肥需要注意：

1:这个年龄段减肥一定要通过健康饮食减肥，不要通过节食来减肥，否则对身体健康有影响，吃的对，不是吃的少。

2:要通过适当的运动，而不是剧烈运动，适当的运动可以帮助代谢，增加减肥的效果，剧烈运动增加身体的负荷。

3:年纪偏大的人代谢往往会比年轻人差很多，所以我们要借助适合的产品，帮助自己更轻松地完成减肥任务。

我使用的是这款产品，一个月减重二十斤

Answer 2

56岁的人减肥应该去美容瘦身医院。做一下塑形。然后饮食方面吃一些清淡的食物。每天都去做塑形减肥。慢慢的就瘦下去了。