做什么运动可以增加腿部肌肉 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 巧瓃务寿 2019-11-18 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:30% 帮助的人:585万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肌肉是要训练出来的,要做大重量,长位移,持续紧张,顶峰收缩,还,有组间休息不超过一分钟或半分钟,高密度的训练。训练腿部的动作有负重腿弯举,深蹲。蛙跳,跨步走。小腿提蹲。所以的肌肉训练都要负重 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-03-30 有什么运动方法可以锻炼腿部肌肉 2023-04-02 为什么要锻炼腿部肌肉? 2022-07-03 锻炼腿部肌肉的运动有哪些?? 2017-09-26 做什么运动能增加小腿部的肌肉及力量 6 2020-04-18 有什么运动方法可以锻炼腿部肌肉 6 2020-01-17 有什么运动方法可以锻炼腿部肌肉 4 2014-04-25 怎么增加腿部肌肉 6 2019-12-03 怎样增加腿部肌肉 5 更多类似问题 > 为你推荐: