Question

为何上班都是坐着，还是感觉很疲惫？

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Answer 1

‍‍在互联网高速发展的现代，电脑成了每个上班族必备的使用工具，可是电脑对人体产生的危害也不容小觑。长期盯着电脑会导致人视力下降，产生视觉疲劳，眼睛还会出现酸痛、疼痛、流泪等症状。而且电脑散发出的辐射电波也会对人体造成一定的伤害。因为人体本身就是一个导电体，是一个生物弱电磁场，高频的电磁波会对生物机体细胞产生加热作用。人体接受电磁波后，机体就会升温。如果吸收的辐射能很多，靠自身的温度调节系统无法把热量散发出去，就会引起体温升高，进而引发各种症状，如心悸、失眠、免疫力下降等病症。上班族天天对着电脑，饱受电脑辐射的危害，长时间工作产生的视觉疲劳，加上由辐射引发的身体上的各种不适，疲惫感就会越来越重。‍‍

Answer 2

‍‍因为不自由，就和坐火车是一样的。要你坐几个小时的火车，哪怕是特等座或者软卧，你一路躺着都还是会累。人一般是渴望自由的，如果给你好吃好喝却限制你的行动，那不是有点高级”监狱”的意思？其实现在监狱条件也不差，但一般人不会想在监狱待着吧？（哪怕经济、名声、地位都不会受损）上班，就和坐火车一样给你划定了”车厢和座位”（就是你被绑在了办公室和办公桌上，你能走动，但范围有限），又和蹲监狱一样给你上好了”镣铐”（隐形的镣铐，就是工作任务，你得时时刻刻背负着工作，以工作状态保持克制和理性，而非自由状态的随意和随便）。要想获得自由，那就要拥有选择的权力（能力），选择你喜欢的工作。如果没有那个能力，那就这样吧，学着从被迫选择中找到意义和快乐吧。‍‍

Answer 3

用脑消耗：这个累是精神的累，中国俗话叫“劳神儿”。有时候你电脑前坐了一天，的确身体没运动，想抻抻懒腰出出汗，却发现自己只想早点回家，一头扎在床上或者沙发上，闭上眼睛听听音乐……考试、开车也是如此，考试也许只考2小时，一天考2科，4小时你却会觉得一天都很疲劳。最简单例子–著名国手聂卫平下围棋累得晕过去最后不得不靠吸氧……说到缺氧，大脑缺氧、血液粘稠也是一大主要原因。坐着不动你就会疲劳，越休息越疲劳。而你适当运动，你会发现大脑反而特清醒。

Answer 4

其实，个人认为，脑力劳动更加消耗体能，为什么说:累成狗呢！狗累的时候都是趴着休息的。所谓的白领或者领导，看起来不做什么具体的事情，了消耗的脑力比体力劳动者多，况且，体力劳动经过充分的休息可以得到恢复，可是脑力劳动不同，休息的时候可能在大脑里运转，造成身体的疲劳。所以建议脑力劳动者多进行一些转移思维的运动，比如体育锻炼，比如旅游放松等活动。

Answer 5

依稀记得，大学时候跟朋友逛校园时，看见几位工人在学校里面铺设管道，然后，我就对朋友说：“有时候觉得工人也挺好的，有自己的一技之长，工作起来很有意义感。”小时候，家长们总会说，好好读书，以后工作的时候就可以坐在办公室里面吹着空调办公了，在长辈的眼中，以后可以坐在办公室办公是一件很了不起的事情，现在，自己坐在有冷气的办公室办公，但是，只有自己知道，自己只是一具行尸走肉。面试的时候，你跟老板描述自己的理想，自己的激情，还有自己的独一无二，老板也不忍戳破，便顺着你闪烁的眼光，给你画蓝图，让你觉得毕业后加入公司，会有会有多么大的成长，在公司可以实现自己的激情，但是，此时此刻坐在电脑前的你，知道，手中的工作，并不是非你不可，客户没有你，也可以叫其他人完成你的项目，你的工作，大把人可以胜任。但是，你并没有因为自己并不是不可替代的而感到焦虑，只是觉得无力，眼中的光芒渐渐消失。甚至，连每天醒来的动力都没有了，每天晚上睡觉前给自己定下的早起目标，没有一次能够实现，甚至连去上班的力气都没有了。但是，还是要去上班。你不是没想过改变，但是，总觉得自己已经没有了力气，说是懒吧，矫情吧，的确是，但是，你真的不相信自己可以颓废那么久。于是，每天，你就在想改变自己和改变失败的内耗中耗尽精力。这样，真的累。