长期吃素会造成营养缺失吗？
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长时间激素会造成身体营养不平衡，最好的办法就是荤素搭配着一起吃，这样才能使身体的营养均衡起来，身体更健康。
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或者是养生、减肥等方面的一些原因，有些人是吃素的，而且对于某些佛教徒来说，他们也是长期吃素的，那么如果长期吃素的话，那么对于我们的身体健康会不会有一定的影响呢？荤菜里面 还有身体需要的很多的营养，所以长期吃素会造成营养的缺失，虽然不提倡整天吃大鱼大肉，
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长期去速也不一定会造成营养缺失
因为很多营养成分在素食当中也可以补给身体所需，即便不吃肉类食品，也能达到营养的要求，所以只要营养足够均衡就可以
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当然会造成营养流失了 科学咱们不懂 就拿简单的例子来说 减肥不吃荤 吃素 你会发现浑身没力气 做什么都提不起兴趣
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你好，长期吃素可能会造成营养不均衡，会对身体健康不利，建议合理饮食，荤素搭配，还有什么可以帮到您的呢？替代留言和评论
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