Question

长期吃素会造成营养缺失吗？

Answer 1

其实长期吃素也是可以维持营养均衡的，别听一些人胡说八道。补充蛋白质和脂肪可以通过豆类的食品，补铁可以食用芹菜，它的营养含量非常高。不过如此，我是儿童和婴儿的话就免了，因为他们正处于发育期，吃肉类可以快速补充营养。

Answer 2

无论吃素还是吃荤各有各的营养，但是长期吃素会。发生婴儿单调或者婴儿十条应该荤素搭配以素为主这样是比较好的。

Answer 3

1长期吃素会造成营养缺失吗？绝对会造成营养，缺失，因为经常吃醋，但是分数搭配是最合理的营养。

Answer 4

人身体呢是需要多种的营养成分和价值如果长期吃素呢确实是会造成营养缺失的

Answer 5

会的，但有的人适合吃素，要看个人体质。