你每天有哪些保健养生好习惯？
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每天粗茶淡饭，五谷杂粮，每日三餐，早睡早起，这就是简单的养生习惯
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我每天早晨起来爱做保健自己做的身体健康，有时候就晚上的习惯。
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我每天晚上坚持喝酸奶，几年下来（五年之多），感觉很好。喝酸奶可以补钙调理胃肠，缓解便秘。是很好的保健养生习惯。
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嗯，这个很简单的。早晨起来喝杯白开水，六溜肠子。去吧，吃点清淡的。
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锻炼身体喝茶多吃水果和蔬菜
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