吃草莓有什么好处

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雨过天晴太阳红XZ
高能答主

2023-02-04 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
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一般情况下,吃草莓的好处是补充营养、补充膳食纤维、改善皮肤状况等。具体内容如下:

1.补充营养:草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸等营养物质,患者吃草莓可以较好地补充身体的营养,帮助提高身体素质,提高患者身体抵抗力。

2.补充膳食纤维:草莓中还含有丰富的膳食纤维,患者吃草莓可以较好地补充膳食纤维,膳食纤维可以帮助胃肠蠕动,进而改善消化不良的症状。

3.改善皮肤状况:草莓中含有较多的维生素C及叶酸等营养物质,这些物质可以促进皮肤新陈代谢,改善皮肤皮脂腺分泌情况,进而起到改善患者皮肤状况的作用,能够美白皮肤,增加皮肤弹性。
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