喝些什么汤可以更好的入眠？
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莲子养胃汤可以帮助人们更好的入眠。
原因是：莲子养胃汤含有丰富的维生素和微量元素，还有一种特殊的类黄酮类物质，具有补肾养胃、安神定志、平衡气血、促进血液循环、增强免疫力等功效。
服用建议：每天晚上在睡前喝一次莲子养胃汤，可以使人更快地入睡，获得更好的睡眠质量。
原因是：莲子养胃汤含有丰富的维生素和微量元素，还有一种特殊的类黄酮类物质，具有补肾养胃、安神定志、平衡气血、促进血液循环、增强免疫力等功效。
服用建议：每天晚上在睡前喝一次莲子养胃汤，可以使人更快地入睡，获得更好的睡眠质量。
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