Question

关于保护视力的问题

我的视力现在是300多度，去年我的才100多度~~~好恐惧，可是我天天都要看书用电脑，应该怎么保护眼睛呢？

Answer 1

看书看电脑时间不能连接太长，中途要休息一小段时间。。不要用手去擦眼睛。。眼保健操还是有一定作用的。。尽量少带眼镜。。。多眺望！！！注意眼睛的卫生、。。。。这不是一两天的事，你要坚持哟。。。加油！！！

Answer 2

看一个小时左右就眺望远处几分钟，如果有时间，近看吸气远看吐气地多练，换个好屏幕，按摩耳朵和脚心，决明子菊花动物内脏也对眼睛好，少用眼药水，能看清就尽量离远

Answer 3

一定要多吃胡萝卜可以减少眼疲劳，多吃蓝莓，蓝莓中含有青花素