Question

想太多是什么病

我经常郁闷，经常不安，求求各位医道朋友告诉我得的是什么病？应不应该去看心里医生？哪里的医生好？

Answer 1

这不是一种病，只是因为你太没有自信了，虽然你想得很多，但是你不认为自己可以成功，所以在做事情的时候会畏手畏脚。

一、害怕犯错。

既然你知道自己平时的想法很多，那就认为你是一个善于发现并且善于研究的人，这是一个很好的优点但如果你在做很多事情的时候畏首畏尾脚，你会发现并不是自己不能干这些事情，而是你害怕这件事情是错的自己不敢面对，你害怕用错误的结果来否定自己。这并不是一种实际上的病，可能是由于你经常接受别人的否定，才会导致有这样的结果。你应该反思一下，你父母从小对你的教育是不是挫折教育，有很多父母善用挫折教育的方式，经常打击孩子的自信心，想让这些孩子变得更好。但其实这样的教育方式只会让这些孩子们恐惧犯错，所以你在长大了以后即使有想法也不敢去做，因为你无力承担犯错误的后果。如果是这种情况，我个人建议你远离目前的生活状况开始一个人的生活，你会变得越来越相信自己做事情也不会再那么犹豫了。

二、内心不自信，你在自我否认。

做事畏手畏脚也是一种很不自信的表现，因为你没有办法相信自己做完这件事情会成功，所以你不敢轻易去尝试，你害怕这一次的失败会彻底打击你的自信心，导致你以后都不会再想像了。还有一种可能就是你没有犯错误的机会，你害怕自己尝试了一次，会浪费太多的时间，也可能是因为你目前没有太多的金钱让你去犯错，所以你一直都很犹豫。

我们每个人的生命只有一次，我们奋斗的年限也都很有限，所以在你有想法的时候应该把它变成现实，即使失败了未来的你也不会有遗憾。不要给自己太大的压力，也不要生活的太过于紧张，这样你就能变得放松了，做事也不会再畏手畏脚了。

Answer 2

现在的社会压力大，楼主可能比较内向，不太擅长和人沟通吧，我觉得应该给自己设定一下目标，有小有大，然后逐步去实现，还有培养一些兴趣和爱好，比如收藏，养宠物，音乐运动旅游什么的。人有了所关注的就感觉有意思了。再有，就是多交些朋友，经常聚会聊天也不错。或者去参加一些志愿者活动，帮助别人会使你感到快乐的。人是一个独立的个体，但他无法在社会之外生存。
如果还是觉得很不爽，就去咨询一下心理医生，具体问题也许可以得到解决。

Answer 3

可能是神经衰弱，压力太大。处于一种亚健康状态，最好找人谈谈心，适当运动，注意休息，饮食规律，也许你有心病，解铃还需系铃人。很多心理医生都忽悠人的钱！

Answer 4

心理作用吧..试着放轻松 还是这样就去侃侃心理医生吧

Answer 5

人都有低潮期啦，给自己找点乐子分散注意力就好，不用看医生的~~