早上精神状态差，老是犯困是什么原因啊？ 20
每天晚上我11：00~11：30上床睡觉，早上7点起床，洗完脸后感觉蛮好的，可是不知道为什么到9：30~10:30时我就感觉非常的困倦，这是为什么啊？？这个不好的习惯要怎...
每天晚上我11：00~11：30 上床睡觉，早上7点起床，洗完脸后感觉蛮好的，可是不知道为什么到9：30~10:30时我就感觉非常的困倦，这是为什么啊？？ 这个不好的习惯要怎么才能改掉啊？我已经被这个坏习惯困扰了几年了。。。
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嗯 了解 大部分人有类似情况 可能根工作量有关系 我们办公室8个人 有老有少 有6个就是这样的 包括我 一般夏季和冬季最容易犯困 应该和季节也有关系吧
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