Question

得了颈椎病怎么办

长期需要伏案工作，前段时间加班有点多，都工作到夜里两三点，颈椎就有点受不了了，酸疼，尤其是下午的时候特别难受，这是不是颈椎病？得了颈椎病怎么办？

Answer 1

颈椎病已经成为一种常见多发疾病，其主要多发人群为广大白领工作者。由于职业以及工作性质等关系，长期伏案工作，加班熬夜等不良习惯导致颈椎病发生。颈椎病患者应该保持精神乐观，不要求之过急，应该以认真的态度应对颈椎病，积极的使用正确的药物如安颈贴等治疗颈椎病，努力战胜它。
平时在日常生活中也要做好颈部的锻炼以及放松，加强颈肩部肌肉的力量，同时工作时间长了记得抽出来几分钟放松一下颈部。枕头也十分的重要，人们每天都要休息，枕头和生活和颈椎息息相关，枕头不宜过高，保持颈椎的生理角度相对稳定。
尤其要注意不要长期加班熬夜，拒绝长期伏案工作，注意颈部的保暖工作，天气寒冷，出门的时候可以带上围巾，夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹，这些都能够预防以及治疗颈椎病的发生。

Answer 2

治疗颈椎病关键是要多做做牵引,可以买台专门做颈椎牵引的器械回来试试.我每天要用电脑,总感觉到脖子,背呀有点僵硬,疼痛.后来他在网上看到有介绍这种珑抬头颈椎牵引器的,说是对办公室白领的这种职业病有很好的疗效,我就在欧兰图买了一台回来,在家里每天做个一,二十分钟,现在感觉好多了，即使坐上一天，也不会感觉到不舒服了。

Answer 3

如何治疗颈椎病？

Answer 4

改变生活、工作方式。每天快走时伸平双臂。逐步上举双臂。坚持就有效果！