Question

我社交恐惧症，我要怎么办啊 以前的时候就和班里的同学关系不好，想着以后就好了，可是从小到大，根本没

我社交恐惧症，我要怎么办啊
以前的时候就和班里的同学关系不好，想着以后就好了，可是从小到大，根本没有几个朋友联系的人更少，现在大学要毕业了还是，这才了解自己可能是社交恐惧，不愿意打招呼，更愿意自己一个人呆着，见到同学我只想低着头走过去，一句话不想说，大学快毕业了，也没有啥朋友，很多同学基本没说过一句话，我要怎么办啊

Answer 1

我也是这样的。这样的性格让很多人讨厌我。其实并不是没话说。就是不知道该怎么说。也不愿意说。我就是冷场王。只要我一开口。这个话题就结束了。恩。我的方法就是先试着和一个人聊天。等熟悉了。再慢慢和别人聊天。最好交那种很外向的朋友。他们会帮你更好和别人交流。总之呢。我说的很明白。实际上是有点难的。包括我自己也在实验中。不过这种性格真的是很不讨喜的。要尽量改变自己咯。要不然以后工作什么的都不好。虽然我觉得有些话对别人没必要说。但是别人不这么认为的。他们会觉得你很冷。从而越来越远离你。有时候还是要多说一些“废话”。刷刷好感度～另外试着对别人笑笑也是很不错的～～(๑>؂<๑）一起加油吧～

Answer 2

工作后就好了，别担心，慢慢锻炼自己

Answer 3

试着不要脸，就这么简单，你肯定很在乎别人怎么看你

Answer 4

试着抬头打招呼先

Answer 5

看看心理医生会好的快

Answer 6

教你

追问

怎么办

追答

只

靠网络