Question

如何预防和治疗高血压

Answer 1

健十商城回答你这个问题：
1、对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。
2、蜂胶选择：蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，呈黄褐色、棕褐色、灰褐色，极少数深似黑色，具有令人喜爱的特殊的芳香味。不溶于水，生产工艺决定吸收与效果。

3、高血压患者连续（3-6个月）服用正常用量蜂胶，可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。

Answer 2

Answer 3

高血压的患者治疗主要是采用降压药物治疗，如果是继发性高血压，比如存在肾上腺占位，有可能通过外科手术的方式切除占位，高血压有可能就有所缓解，预防主要是以生活方式干预改善为主。平日里要注意低盐低脂的饮食，如果是单纯高血压，建议应当将每日摄入食盐的总量控制在6g以下。如果出现高血压肾损害或者肾性高血压，建议患者应当将每日食盐的摄入总量控制在3g以下，因为高血压本身与年龄和体重成正比。所以建议高血压的患者一定要注意运动减肥，才可以更好的预防高血压加重，也可以更好预防并发症的产生，平日里还要保持心情愉悦，定期要注意监测血压以及肾功、肝功等血液化验指标。

Answer 4

①改善生活行为。②血压控制标准个体化。③多重心血管危险因素协同控制。
[药物治疗]
①利尿剂。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。

针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。

对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。

Answer 5

首先，要注意饮食的控制：炒菜时要少放盐，更不要吃或者少吃腌制食品。多吃水果和蔬菜，补充膳食纤维和叶酸。 其次，要注意控制体重，平常多加锻炼，将体重指数控制在24之内。 第三，减轻精神压力，保持心态平衡。学会自我放松，比如看电影、散步聊天等。注意休息，少熬夜。 第四，少抽烟喝酒。定期测量血压，如果血压偏高及时锻炼或者药物控制。