月经前几天心情极度烦躁怎么办 我来答 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 子佳香L 2019-03-18 · TA获得超过332个赞 知道答主 回答量：228 采纳率：0% 帮助的人：19.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、放松心情：女性放松心情尽量保持愉悦的心情，能预防经前综合症，紧张压抑的情绪会引起女性经期不适，缓解工作及精神方面的压力，尽量少吃甜食，经常吃甜食的女性容易出现经前不适症状，而且更容易患妇科疾病。2、适当运动：女性不宜进行剧烈运动，放松心情可以到户外散散步，并且要多与人聊聊天，可以起到放松心情的作用，瑜伽是非常不错的运动方式，瑜伽对女性身体好处非常多，瑜伽能让身体变得更有韧性，同时也可以促进血液循环。3、调节生活节奏：女性要缓解精神方面的压力，并且要重视生活节奏的调节，生活节奏过快容易引起身体不适，并且也会导致女性月经失调，工作压力不要太大，尽量调节好生活节奏，需要合理的安排生活及工作。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 曾经的不再 2019-03-18 知道答主 回答量：12 采纳率：0% 帮助的人：7662 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 购物 买买买真的可以缓解心情 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容心情烦躁抑郁,抑郁的自我治疗-教你一个实用的抑郁治疗方法!综合心理健康测试，快速获得自身心情烦躁抑郁水平。国际通用量表。全方位解读，图表分析，精选视频，针对性指导建议。xla.xinli027.com广告经常心里烦躁胡思乱想,情绪失控烦躁怎么回事a.010h.cn查看更多情绪不稳定,怎么办吃什么?教你一个方法调理好a.056h.com.cn查看更多 其他类似问题 2019-03-27 月经前几天心情烦燥吃什么调理？ 14 2010-03-19 每次月经期前几天总是心情不好，容易烦躁，该怎么办？ 93 2016-05-14 每次月经期前几天总是心情不好，容易烦躁，该怎么办 38 2006-02-02 请问月经期前几天总是心情抑郁怎么办？ 29 2020-08-31 为什么月经前几天心情会烦躁不安呢？ 3 2019-10-26 月经前几天心情更加低落怎么办？ 2005-12-28 月经前几天情绪波动特别大是怎么回事? 25 2013-08-02 怎样克服月经前几天的烦躁情绪？十万火急！ 4 更多类似问题 > 为你推荐：
