Question

心情不好时该怎么办

Answer 1

心情不好的时候,
找个好朋友一起叙叙事,聊些开心的事
也可以跟一堆朋友一起出去玩
也可以自己一个人去海边散散步,也可以到公园里面
不然就是听一些轻音乐,让自己的心情放松
睡一个美觉,醒来后什么事都消失了!

Answer 2

我觉得快乐是一种感受，更是一种体验
生命有时就如一场雨，看似美丽，但当没有阳光时，你自己就是阳光，没有快乐时，你自己就是快乐!
烦恼务求其速去，享受也不会久留，惟有希望永驻常在!
快乐且有意义的人生需要你自己去探索，定有目标，保有希望，坚持不懈，向你的目标努力。
生活不是简单的为生而活，探索的过程就是最有意义的!
每天太阳升起的时候，告诉自己：我爱自己，世界上独一无二的自己，所以我要快乐!
当遇到挫折或做错事的时候，告诉自己：一次很好的教训，我还能站起来继续前进，绝不会在同一处摔倒两次!
快乐与否决定于你自己，祝福你!!

Answer 3

心情不好的时候可以做自己喜欢干的事，比如说听听些欢快的音乐，想想有趣的事，吃点零食，去街上逛逛或者和朋友聊聊天，向他们诉说烦恼啊，都可以的。
如果真的很难受，那就哭出来吧，相信那样你的心情得到宣泄的出口，也相信你会很快地笑起来的，总之，保持快乐的心情是最主要的哦~~O(∩_∩)O~

Answer 4

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)
…`.

Answer 5

我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来