Question

脸怎么胖起来呢？

脸瘦瘦的，吃了很多补充营养的食物，可就脸就是胖不起来

Answer 1

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

Answer 2

脸太瘦的人有可能是最近压力比较大导致的
建议你平时多休息保持身心愉悦
还有可能是营养没有跟上，建议你一定要均衡饮食，多吃一点有营养的东西
实在太瘦的人可以通过 曼兰迪 按摩进行丰脸，可以改善脸太瘦的情况

Answer 3

可以采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些。但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食习惯。

Answer 4

这个没有特别好的办法，每个人的肌肉分布都有一定的特征，后天很难改善，如果偏瘦体重指数在18.5以下的话，可以通过适当多增加饮食，变胖一些，会好一些。如果体重指数在正常范围之内的话，不建议过度干预。

Answer 5

要想脸胖起来的的话肯定是全身都胖，脸自然就胖了