打篮球有哪些错误习惯?会产生哪些问题?

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萌宠来喽
2021-10-07 · 剪辑每一份记忆,拼接每一份美丽
萌宠来喽
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如今,篮球可以说是一项全民运动。无论是退休的中老年人,还是年纪轻轻的青少年,都能悔晌抱着篮球在篮球场上打得不亦乐乎。但是有一个现象很奇怪,就是打篮球的人虽然有很多,但多数人对篮球运动的规则以及篮球的标准动作并不是很了解,这就使许多篮球爱好者难以有大的进步。今天,笔者就来分享几个打篮球时经常出现的错误习惯,并且讨论一下如果改良这些问题。

首先,篮球初学者甚至是许多老手经常产生的问题,不传球也不会传球。走到篮球场上你就会发现,许多打篮球的人接到球后,接下来就是他一个人的主场了,在他拿到球的那一刻,他的眼睛中似乎就看不到队友的存在了,直到手上的球投出去了,或者是被对手抢了,他才会去观察队友的位置。

这个时候,有趣的一幕就出现了,站在三分线外等你传球的队友摇了摇头,篮下早已占据有利位置的另一个队友也是唉声叹气,徒留你一个人看着自己刚才因为被包夹而没投进的球尴尬。这种不传球自己单带的习惯,如果不加以改正,不但影响综合技术的提升,甚至还会破坏人际关系。多传球你就会发现,自己一场比赛下来,没有以前那么累了,队友也愿意帮你挡拆了,虽然进攻机会可能没以前多了,可投进的球并没有减少。

还有一点,就是不懂得用变向,假动作等方式让对手碧正锋失位。许多人打篮球时为了玄机,往往喜欢搞一堆什么胯下,背后运球的动作,但往往结果是一顿操作猛如虎,结果防守人动都没动一下,为什么?因为你自己都没怎么动,本来这些动作是为了迷惑防守人的,为你接下的突破创造机会,可许多人往往只是把动作做出来,却没有和接下来的突破相联系。最后就导致自己体力被消耗了,却没有得到该有的效果。

如果你也清蠢有这些习惯,那就请你有针对性地改正一下,相信我,这对你技术的提升绝对会有不小的帮助。有的时候,真正能使你获得更大进步的,往往是对这些细节方面的把握。

宏盛宏盛99
活跃答主

2021-10-07 · 万物皆可问,万物皆可答
知道小有建树答主
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这些错误习惯悄桥就是,在打篮球的时候不进行热身,不放松自己的身体,采用一些犯规的动作,打孙宏篮球的时候撞击别人。对产生的问题就是,会影则运册响比赛继续,会影响比赛的成绩,会影响自己的发展,可能会导致自己受伤。
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结婚发的05
活跃答主

2021-10-07 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
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不遵守规则,不会传球,会打到别做正迟人纯李的手,也会绊到别人,也不会胯下运球。这样会违反规则,也会将你罚下场的,情况严重的会让你禁赛,会影响你的清运名声,也会影响你未来的发展。
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王志刚刚刚
2021-10-07 · TA获得超过2283个赞
知道答主
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错误的习惯就拍竖困是不知道自己的发力点,同时也是不明白自己的支撑点的,而且也没有进行提前的热身运动。这样做增大了安全的风险性纤蔽会导致肌肉拉伤,也袭念有可能导致韧带拉伤,同时也有可能出现头昏脑胀的情况,也会出现低血糖的情况。
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