打篮球有哪些错误习惯?会产生哪些问题?
如今,篮球可以说是一项全民运动。无论是退休的中老年人,还是年纪轻轻的青少年,都能悔晌抱着篮球在篮球场上打得不亦乐乎。但是有一个现象很奇怪,就是打篮球的人虽然有很多,但多数人对篮球运动的规则以及篮球的标准动作并不是很了解,这就使许多篮球爱好者难以有大的进步。今天,笔者就来分享几个打篮球时经常出现的错误习惯,并且讨论一下如果改良这些问题。
首先,篮球初学者甚至是许多老手经常产生的问题,不传球也不会传球。走到篮球场上你就会发现,许多打篮球的人接到球后,接下来就是他一个人的主场了,在他拿到球的那一刻,他的眼睛中似乎就看不到队友的存在了,直到手上的球投出去了,或者是被对手抢了,他才会去观察队友的位置。
这个时候,有趣的一幕就出现了,站在三分线外等你传球的队友摇了摇头,篮下早已占据有利位置的另一个队友也是唉声叹气,徒留你一个人看着自己刚才因为被包夹而没投进的球尴尬。这种不传球自己单带的习惯,如果不加以改正,不但影响综合技术的提升,甚至还会破坏人际关系。多传球你就会发现,自己一场比赛下来,没有以前那么累了,队友也愿意帮你挡拆了,虽然进攻机会可能没以前多了,可投进的球并没有减少。
还有一点,就是不懂得用变向,假动作等方式让对手碧正锋失位。许多人打篮球时为了玄机,往往喜欢搞一堆什么胯下,背后运球的动作,但往往结果是一顿操作猛如虎,结果防守人动都没动一下,为什么?因为你自己都没怎么动,本来这些动作是为了迷惑防守人的,为你接下的突破创造机会,可许多人往往只是把动作做出来,却没有和接下来的突破相联系。最后就导致自己体力被消耗了,却没有得到该有的效果。
如果你也清蠢有这些习惯,那就请你有针对性地改正一下,相信我,这对你技术的提升绝对会有不小的帮助。有的时候,真正能使你获得更大进步的,往往是对这些细节方面的把握。