我今年15岁,有时候生气的时候会控制不住自己,感觉自己心里有股气卡着呼吸不了?

有次和父母吵架越想越气,掐着我家狗狗,自己也不知道自己在想些什么干些什么,回神过来才松手,请问我该怎么办,是不是我脾气太差导致的?... 有次和父母吵架越想越气,掐着我家狗狗,自己也不知道自己在想些什么干些什么,回神过来才松手,请问我该怎么办,是不是我脾气太差导致的? 展开
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huganxiu

2021-10-01 · TA获得超过270个赞
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15岁小朋友生气的时候,自然会控制不住自己,感觉自己心里有股气,卡的不能呼吸 五岁的年纪还小,处于青春发育期,这个时候情绪很敏感
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好的谢谢您
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mhshiwulty
2021-10-01 · TA获得超过9132个赞
知道大有可为答主
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这是因为我们的身体的生理反应,在生气的时候会进入战斗状态(就是准备好去战斗)所以肌肉会感觉更加绷紧吧。
至于怒气的问题是因为情绪没有一个很好的方法吧,情绪压抑到一个点是会无法控制自己的,所以还是找一找如何释放自己情绪的方法比较好。
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好的谢谢
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匿名用户
2021-10-01
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那就要尽量少生气调整心态,要学会忍和控制自己的脾气
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嗯嗯谢谢
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百度网友e28c337

2021-10-01 · TA获得超过860个赞
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这说明不了什么只说明你这个人脾气大肝火旺
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庹珹Ry

2021-10-01 · TA获得超过2652个赞
知道大有可为答主
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今年15岁,有时候生气的时候会控制不住自己,感觉心里有股气,卡着呼吸不了,正是因为这样,更应该好好的调整心态
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好的谢谢
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