Question

枸杞，相信很多人都知道这个东西，黑枸杞比红枸杞好吗？

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Answer 1

枸杞，相信很多人都知道这个东西，黑枸杞比红枸杞好吗？那红枸杞大家可能都吃过，但是说到黑枸杞，可能很多人都没有听说过有人吃过黑枸杞跟红枸杞他们的功效到底有什么区别呢？黑枸杞与红枸杞它们各有各的功效，不能说哪个好哪个不好，它们的功效也有相似点，也有不同点。不同的人调节的症状不同，适合吃的枸杞也不同。

红枸杞的主要功效是补肾，增强体质，像很多男性出现阳虚的症状，肾虚的情况。红枸杞可以用来泡酒喝，红枸杞有很好的补肾壮阳作用。在补肾壮阳的效果上，红枸杞的效果肯定要比黑枸杞好!

黑枸杞主要含有丰富的花青素，花青素具有抗衰老、美容的作用。很多女性到了一定的年龄，皮肤上就会出现很多的斑点。容易衰老，这个时候可以吃黑枸杞。黑枸杞可以减少皮肤上的色素沉淀，淡化斑点，起到美容效果。在美容方面，黑枸杞肯定比红枸杞好。相信大家都应该看清楚了，黑枸杞跟文枸杞不能说哪个好哪个不好! 如果你想提高免疫力，补肾壮阳，你可以吃红枸杞。如果你想保养皮肤，淡化色斑，美容可以吃黑枸杞。当然，你也可以把黑枸杞跟红枸杞放在一起吃，这样不仅有补肾壮阳的作用，还能美容。

无论是黑枸杞还是红枸杞，都具有补肾、补肝肾、补气的功效。可用于治疗肝肾阴虚，还可增加人体的抵抗力和免疫力。黑枸杞还含有天然花青素，具有良好的美容、抗衰老、抗癌、安神助眠、降压、调脂等作用。所以在营养价值方面，黑枸杞比红枸杞高。黑枸杞的蛋白质、氨基酸和矿物质含量高于红枸杞。野生黑枸杞的产量较少，价格也相对较高。

Answer 2

从保健的角度确实要好一些，因为黑枸杞中的钙、铁含量相对较高。

Answer 3

黑枸杞确实比红枸杞枸杞要好得多，因为黑枸杞的营养价值更高，而且也可以弥补肾虚是非常有营养的。

Answer 4

黑枸杞含有大量的原花青素，以及黄酮类的植物，在藏医中它治疗的是心热病、心脏病，同时它可以增加免疫。因此这两个药它的侧重点是不一样的，没有做比较的价值，只不过因为黑枸杞是最近刚新起来的，野生为居多，还没有进行人工栽培。

Answer 5

我觉得没有。它们两者的成分是差不多的，红枸杞的营养也很高。