Question

耳鸣患者日常注意什么？

Answer 1

耳鸣患者注意不要在声音很大的场所，尤其是噪音杂声很多很大的那种，不要在这种场所中停留太长的时间，正常人都受不了就不必说对耳鸣患者有多大的影响了。

注意保护耳朵，不要戴耳机避免使用耳毒性药物，少吸烟，不饮酒注意作息少熬夜避免过度疲劳注意保暖，不要睡觉时间太长，要经常锻炼，不要吃辛辣生冷刺激的食物和干燥油的食物。

同时注意保持心情的愉悦，不要太过于焦虑，焦躁注意日常心情的放松。

耳鸣

Answer 2

对于耳鸣的患者来说，需要注意一旦出现耳鸣的症状表现，最重要的是需要及时就诊、检查，要通过专科检查，明确诊断耳鸣症状所产生的具体病因，大多数患者出现的往往是神经性耳鸣症状表现。这种情况下要及时使用能够帮助改善内耳微循环以及营养神经类的药物来治疗，比如银杏叶制剂、甲钴胺胶囊等，部分患者有可能会得到一定程度的改善和缓解。
对于神经性耳鸣症状的患者来说，需要注意对耳部的保护，避免接触噪声环境，不要过多使用耳机。保持健康的生活方式和饮食习惯，注意适当的锻炼身体，增强体质，避免不良精神情绪因素的影响。
耳鸣受很多因素影响，耳鸣患者应注意以下问题：
①要有乐观豁达的生活态度：一旦患有耳鸣，首先要引起重视，到医院接受检查。明确是否是危险的耳鸣还是不危险的耳鸣。如果是不危险的耳鸣，耳鸣患者要减轻自己对耳鸣的关注，培养兴趣爱好，调整生活节奏，注意规律睡眠和健康饮食；
②避免噪声刺激、禁用耳毒性药物、少吸烟喝酒等；
③要对耳鸣有正确的认识，耳鸣是机体的一种善意提醒，并不需要消除耳鸣声音，消除患者对耳鸣的恐惧想法，建立正确的耳鸣认识观。

Answer 3

耳鸣患者应该注意的以下3方面：
1、情绪和睡眠：耳鸣患者需保持情绪稳定，同时也要保证良好睡眠，注意作息规律，避免熬夜、急躁，遇事时不宜过于兴奋，否则可能影响睡眠，从而加重耳鸣症状；
2、环境：耳鸣患者不宜在噪声过大环境下生活和工作，如不宜长时间逗留超市，因为长时间噪音刺激可能会加重耳鸣。此外，耳鸣患者需避免进入射击场等有爆破性声音的场所，较高频声音会刺激耳膜和耳神经，导致耳鸣症状加重；
3、饮食：耳鸣患者需改善饮食，饮食方面应避免刺激性食物，宜清淡，并应劳逸结合等。
可以参考一下呦！

Answer 4

注意，不用让水进入耳朵里面，不要听耳塞，不要让人家对着你的耳朵大声说话，不要吃上火的东西

Answer 5

少带耳机和耳塞