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读《曾国藩家书》

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读《曾国藩家书》，为其“养身要言”所动，现摘于下，与大家分享：

养身要言（原稿）

一阳初动处，万物始生时，不藏怒焉，不宿怨焉。——右仁所以养肝也。

扩然而大公，物来而顺应。裁之吾心而安，拨之天理而顺。——右义所以养肺也。

内有整齐思虑，外而敬慎威仪。泰而不骄，威而不猛。——右礼所以养心也。

心欲其定，气欲其定，神欲其定，体欲其定。——右智所以养肾也。

饮食有节，起居有常。作事有恒，容止有定。——右信所以养脾也。

养身要言（译文）

阳刚之气最初活动的地方，是万物开始生长的时刻，不要一肚子火气，也不要一肚子怨气。（以上是说讲究仁才可以保养好肝脏）

心胸开阔，大公无私，顺应世上的事物，问心无愧，顺应天理。（以上是说讲究义才可以保养好肺）

对自身内部要寻找差距、统一思想，对外则要恭敬谨慎威严有风度，安详而不骄傲，威严而不刻薄（以上是说讲究礼才可以保养好心脏）

心要静，精神要安定，气血要稳定，身体要平定，（以上是说讲究智才可以保养好肾）

饮食有节制，起居有规律。做事有恒心，举止有规矩。（以上是说讲究信用才可以保养好脾脏）

曾国藩将“仁义礼智信”与“肝肺心肾脾”一一对应，将儒学精髓与养身之道有机的结合起来，大家风范，由此可见一斑。

养身要义五条，有四个是从修养内心来说的——心平气和，可见“养身”首在“养心”，其次在饮食起居。现代的人，恰恰相反，重饮食起居，而轻“养心”，实在是本末倒置了。