怎样减少脂肪细胞数目？
脂肪细胞数目的增加是在生长发育最快的年纪，也就是说在小学到高中，青春期这个阶段。
脂肪细胞一旦生成，就不会消失，通过减肥等方式是不能够减少的，
肥胖有脂肪细胞数目多、脂肪细胞体积大两种
脂肪细胞不可减少，而体积可以减小。
所以前一种减肥比较困难，而后一种肥胖，即青春期后的肥胖，相对减肥容易一些，
如果一定要减少脂肪细胞数目，只能通过吸脂等有创的手段进行。
扩展资料：
脂肪细胞种类
脂肪细胞（fat cell）分为白色脂肪细胞和褐色脂肪细胞
白色脂肪细胞
体积大，常见的有两类：单泡脂肪细胞和多泡脂肪细胞
单泡脂肪细胞，细胞中央有一大脂滴，胞质呈薄层，位于细胞周缘，包绕脂滴，核扁，在边缘，细胞呈空泡状。
多泡脂肪细胞内散在许多小脂滴，线粒体大而丰富，核圆形，位于细胞中央。主要存在于颈后，背侧一带，可以降低体内脂质含量，含有大量线粒体。
目前产生机制仍然不明，但猜测是肌肉组织分化而成。
最新研究
肥胖
肥胖是脂肪细胞数目过多或过大所致，故成年以前应尽量避免发胖，才能把脂肪细胞数目维持於最适当量；成年以後才发胖的人，一般只是脂肪细胞因储藏多余脂肪而使得体积变大所造成。
改善糖脂肪代谢
脂联素是脂肪细胞分泌最多的蛋白激素,占血浆总蛋白的0.01%。研究显示,脂联素可通过肝和骨骼肌细胞中存在的受体，促进糖吸收和抑制肝糖的输出，刺激脂肪的氧化利用，从而直接改善糖脂代谢。
抑制动脉粥样硬化
脂联素还可多方位抑制动脉粥样硬化性细胞改变，如通过促进IJB磷酸化抑制TNF2A诱导的NF2JB的激活!抑制黏附因子的表达、减少单核细胞黏附到内皮细胞、抑制泡沫细胞形成以及平滑肌细胞的增殖和迁徙。
当血管病变产生时脂联素可在受损的血管壁上沉积,，扮演消防员角色，对血管内皮起保护作用。因此脂联素具有抗IR、抗动脉粥样硬化和抗炎症作用，有重要的药物开发前景。
参考资料：百度百科-脂肪细胞
