Question

我在减肥，每次吃得少。现在感觉浑身没有力气。想睡觉。感觉怪怪的难受。我该怎么办？停下来会反弹，继续

快帮我想想下吧 我的身高是162的样子，体重快有55公斤的了。这样算是胖的吗？

Answer 1

其实很多人都觉得吃少点可以减肥 这样并不见得，其实说俗点还是合理的运动最有用 在吃方面不是要少吃，而是要讲究着吃，有选择的吃，合理搭配膳食，这样就算是你吃再多，偶尔运动运动也不会胖。 我是喝水都会胖的人，我练了半年跆拳道，第一个月就瘦了20斤，如今没有坚持，又反弹了，我不吃饭的时候，体重不减反胖，所以我每天保持少食多餐，一来解决自己嘴馋，二来是为了保护我的胃。 节食减肥最容易伤胃了。 你的体重算是一般了，现在已经不流行太骨感的美了。 身材匀称才是关键！~有点肉有福气＠～嘿嘿

Answer 2

要逐步减少啊 你这样一下子减下来当然受不了了 减肥是一件漫长的工作嘛

Answer 3

还是吃点东西吧!减肥没什么大不了的,身体可是本钱呢!怎样舒服怎么做,做个性的自己

Answer 4

不算很胖啊 何必这样折磨自己呢