Question

一天睡八个小时还是犯困是怎么回事

一天睡八个小时还是犯困是怎么回事

Answer 1

血液循环不畅 大脑氧气量不足 血稠 都会导致 睡满8小时 还会犯困 多运动 一下 喝点茶 吃点木耳蘑菇 祛除血液垃圾 促进血液流通 增强脑供氧量 每天跑步100-200米 一星期后 就不会犯困了

Answer 2

睡眠时间够了，但是睡眠质量太差

Answer 3

天气，体质，工做环境都会影响犯困

Answer 4

第一，睡眠质量差；第二，睡的时间太晚，比如超过晚上十二点才睡；第三，近段时间比较累。