新手打篮球打什么位置好,因为要篮球比赛我们班人少我必须参加而我不会打,我有1米8比较壮
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身高180,如果本班有高大中锋,尽量不要坐镇篮下。因为篮下是对抗重灾区,防守重中之重在那个。新手尽量在攻击与防守中起到辅助作用即可。比如,防守左右两翼,兼顾篮下,保护篮板。比如,协助后卫,防守区域上线。
新手要以防守为主,防守时保持合法位置,争取尽量在进攻队员身前,限制其速度。抢篮板时特别要注意卡位。防守后卫时,切忌吃晃。
进攻时,注意和本方持球人拉开位置,给出空间,当本方队员投篮时,伺机去争抢篮板球。抢到球后,要注意保护球,安全把球交给本方后卫。
做到这些,你这个新人绝对是很棒的队友了。
总结,以辅助为主,做好本职工作,以防守立命。
新手要以防守为主,防守时保持合法位置,争取尽量在进攻队员身前,限制其速度。抢篮板时特别要注意卡位。防守后卫时,切忌吃晃。
进攻时,注意和本方持球人拉开位置,给出空间,当本方队员投篮时,伺机去争抢篮板球。抢到球后,要注意保护球,安全把球交给本方后卫。
做到这些,你这个新人绝对是很棒的队友了。
总结,以辅助为主,做好本职工作,以防守立命。
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追问
我们班好像就我最高
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那你就需要坐镇篮下了,那么建议你们考虑2-3联防,因为你们普遍身高都不高。
区域联防需要你们球队五个队员都理解运转道理,希望你搜索百度文库,关键词“区域联防”,下载相关文献进行学习。
另外,针对你的个人防守,希望你百度视频搜索关键词“中锋防守”,有张卫平的,有奥拉朱旺的,特别建议多学习防守技巧。
针对进攻,建议你学习挡拆战术,提到三分线区域给你们的主力后卫或者主力小前进行挡拆。针对性的学习,建议百度视频搜索:“挡拆”。进行相关学习。
最后,希望你尽量以防守立本,不下手,少犯规。进攻时,多给队友制造机会,可以适当快速传球,不管你一场能得几分,你绝对不可或缺并且是队友心目中最棒的队友,及时有人比你还会打。
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那你可以打打内线,用身体优势在学校的比赛可以吃得开的
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坐阵篮下
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