Question

请问怎么打好篮球？比如每天该练什么？我现在15岁，1米78，喜欢得分，所以喜欢打得分后卫！

Answer 1

打球打什么位置并不重要，178不矮了，才15岁还能长高，如果你不是太瘦的话建议还是多往内线打吧，越靠近篮筐命中率越高嘛...
废话少说了~~~想打好篮球重点应该放在意识的培养和基本功上，建议多和年纪比你大的人打球，大人最好，要在他们身上学到东西，这才是最重要的！！基本功就是要多练了，最基本的罚球和左手运球上篮一定要过关，15岁的话还是多练左手运球吧！！这绝对是有好处的，等你长大了你就会知道左手的好处的了...
至于训练吧，我能提供一份某大学院队冠军的日常训练改伏握内容（个人训练后卫版），你看看吧核庆：
热身篮球场3圈慢跑--拉筋和热身运动--半场防守滑步训练5次--跳台阶5组，每组20次--双脚并拢左右跳5组厅老，每组20次--往返跑从底线出发，依次是触摸中线、底线、罚球线、底线，跑完立刻罚5个球，一定要全力跑！！不然没效果的！！重复3次~~

Answer 2

小前锋
犀利
不解释
打球时就春数练练投篮和租配运球吧
主要就是要做到突投结合

鄙人就是。。。嘿嘿
PS：我20了，扒型首1米81
虽然不高，但是速度和突破还可以，中投和3分一般

Answer 3

不如袭管怎么样，练好运球和防守是很有必要的。
1.有意识的保护球，科比不是说吗，进攻就是保护球，防守就是抢球，这样运球技术久而久之就会有提高
2.防守练好滑步，学会判断对手，投篮准的帖防，突破犀利的放一个身位防，还要学会判断对手进攻方式和路线，总之目标是竭尽自己的渣带兄行脊全力干扰他
3.既然有178，既然喜欢得分，突破为主吧~ 别拿球就想着投。
4.打球当然要得分，但决不可“独”，别人看着也烦。提醒自己提醒队友多多无球跑动，掩护、反跑、交叉啥的，能使都使上。

Answer 4

1.天天跑步
2.上下蹲
3.运球拿桥
4.俯卧撑
5.投篮，找感觉。
应该就这消历猛些烂镇了

Answer 5

打蓝球最重要哪陵就是要有好体力!这点必须强话训练，最基础就是运球你要做到球粘手那种感觉，不然在特殊情况下对你投球影响很大!动画片灌岩誉蓝高手你应该看过的，我建议您看看里面的婴木花道是怎么打球的，他的教练要求他每天粗缓段一千次运球!虽然是基础胆比什么都重要!

Answer 6

篮球其实是要下苦工的，没有别的道路，你只要多多练习就好
得分贺肢祥后卫主要饥派是找空挡禅搏投篮，看见雷阿伦的吗，他就是一个很好的例子，所以你要练好在中远距离投篮的能力。