Question

精神状态很不好，总是感觉什么事都不真实怎么回事

Answer 1

你的情况也没那么严重,主要是你给自己的压力太大。 首先是工作是原因开始使你的心情变糟,由于这段时间比较长而你又没有发泄出来

Answer 2

可能休息不是很好,也有最近缺乏目标

Answer 3

感觉不真实，则需要你在以后的生活中增强自己的感受能力，清楚的知道一个物品被你触碰的感觉。