打篮球怎么抢篮板强悍?怎么练?谢谢啊!
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easy!
我是个中锋,篮板很重要,只要你站在内线,双手撑开,不要让对手在你前面,压住位,用屁股顶住后面的对手,不让他抢在你前面,球落下时,看好时机跳起,跳起来时记得:用屁股压后面抢篮板的人,手往前,屁股往后,就OK了。
我是个中锋,篮板很重要,只要你站在内线,双手撑开,不要让对手在你前面,压住位,用屁股顶住后面的对手,不让他抢在你前面,球落下时,看好时机跳起,跳起来时记得:用屁股压后面抢篮板的人,手往前,屁股往后,就OK了。
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主要看你是什么位置,用什么方式。是冲抢还是和别人在篮下卡位!篮板主要看你的意识,判断球的落点。还有你的注意力,必须时刻注意球与篮筐的位置!还是要看你有没有经常打球,靠经验。
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打篮球抢篮板首先要有好的身体和弹跳
身体足够强壮弹跳足够好
还有注意卡位
把跟你争抢篮板的对手尽量卡在身后
预判篮球砸到篮框后也许会弹到的位置
我认为做到这三点就很
好了
身体足够强壮弹跳足够好
还有注意卡位
把跟你争抢篮板的对手尽量卡在身后
预判篮球砸到篮框后也许会弹到的位置
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篮球教学:如何抢篮板?记住这三点小技巧,轻轻松松抢篮板篮球教学:如何抢篮板?记住这三点小技巧,轻轻松松抢篮板篮球教学:如何抢篮板?记住这三点小技巧,轻轻松松抢篮板
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