Question

脑血管硬化应该注意什么?吃什么比较好

Answer 1

脑血管硬化需要在平时注意饮食方面、生活方式方面、疾病的控制：1、饮食非常关键，因为高脂肪、高盐饮食会加重患者脑动脉硬化的程度，患者在平时要吃新鲜的蔬菜、水果，避免高胆固醇、高脂肪的食物摄入，低盐、低脂的饮食原则。2、患者要都增加户外的体育活动，可以使血管的弹性有一定的恢复，生活方式上要戒烟、限酒。3、要严格的控制基础疾病，严格控制血压、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平。

Answer 2

脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。 脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下： 一、控制血脂 多吃蔬菜和水果； 喝茶尤其是红茶和绿茶； 少吃动物脂肪； 服用深海鲑鱼油。 二、抗氧化 补充维生素C； 补充维生素E； 补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）； 银杏提取物。

饮食注意少油低钠，清淡一点！药物还是到正规医院检查后根据医生的指导服用比较好.如果条件允许，服用一些保健品或功能食品也是不错的选择！不要油腻，清淡一些，多吃一点青菜和水果（最好是无公害的，现在好多疾病都是由农药、化肥、激素引起的），如果家庭条件不错的话可以选择一些保健食品或功能食品！