Question

每当晚上睡觉时，身不由己心事重重，想尽快入睡，却翻来覆去怎么也睡不着！！！？？？

Answer 1

问题分析：
这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

意见建议：
可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，多参加一些户外集体活动。