糖尿病吃馒头好吗?
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最好吃米饭，馒头里面还淀粉较多会转化成糖份
吃馒头可以少吃点
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糖尿病可以吃馒头。
馒头在加工过程中，仅需要发酵的过程，并不会放盐，也不会放糖，更不会添加各种配料，相比起面包，更容易控制进食量。此外，如果是使用全麦面粉制作的面包，更是含有多种丰富的维生素和矿物质，并富含膳食纤维，对糖尿病患者更有好处。
但是，馒头中主要成分为淀粉，糖尿病患者食用馒头时应将其计算入每日摄入热量中，控制食量，否则馒头吃太多也会使得血糖升高。
馒头在加工过程中，仅需要发酵的过程，并不会放盐，也不会放糖，更不会添加各种配料，相比起面包，更容易控制进食量。此外，如果是使用全麦面粉制作的面包，更是含有多种丰富的维生素和矿物质，并富含膳食纤维，对糖尿病患者更有好处。
但是，馒头中主要成分为淀粉，糖尿病患者食用馒头时应将其计算入每日摄入热量中，控制食量，否则馒头吃太多也会使得血糖升高。
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答：糖尿病可以吃馒头，
馒头比大米糖份要少，血糖不容易升高！你运动与饮食要平衡！
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