Question

小腿和大腿上都是肌肉，如何让他们能瘦下来？

以前参加过学校的田径队训练，现在小腿和大腿上都是肌肉，很硬而且很粗，不知道有没有什么方法能让他们瘦下来？ 因为都是肌肉，现在好象做任何运动，比如登山或是走路，跳绳等，都只会使肌肉更硬，而且原来有多粗就仍是那样．所以蛮苦恼应该如何使腿变细的．

Answer 1

请问肌肉型小腿如何快速瘦下来？听你的意思,貌似只有小腿超标了.呵呵
我怎么感觉小腿不是很容易堆积脂肪呢....除非你浑身都很胖...如果想瘦小腿..可以尝试跳绳....男士可以尝试....脚尖踩在台【点击了解更多→】