Question

投篮主要靠哪里的肌肉啊？

投篮主要靠哪的肌肉？偶不晓得……告诉下偶。偶好在暑假练练…… 偶投篮总是篮筐都挨不着…… 大家告诉下…… 偶不想总被同学当笑柄…… 帮帮。 在下感激不尽！

Answer 1

完成一个投篮动作基本上全身肌肉都被调动了，上肢肌肉尤其是肱三头肌对投掷类动作影响很大。找个健身房有计划的发展下肌肉力量。