Question

鱼肠的做法和步骤窍门

Answer 1

下面介绍一种烧鱼肠的做法，一起来看看吧：

烧鱼肠的做法：

1，鱼肠除掉里面的鱼胆，鱼胆比较苦，所以处理的时候不要弄破，把肠子里面的脏东西挤出来，清洗干净。

2，鱼肠洗净之后，把鱼泡扎破，沥干水分备用。

3，准备点姜丝、蒜苗，蒜白和蒜也分开。

4，锅里加适量的油，放入姜丝和蒜白炒香。

5，倒入鱼肠翻炒，边煎边炒。

6，不用额外的加水，鱼肠里面会炒出许多油脂。炖煮5分钟左右。

7，加适量的盐、生抽、老抽、胡椒粉，翻炒均匀。

8，下入蒜叶翻炒均匀就可以出锅了。

草鱼肠的营养价值：

1、草鱼肠含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;

2、草鱼肠含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。草鱼肠可以补充丰富的硒元素，可以有很好的抗衰美容的作用，而且还可以有利于心脏的健康。

3、草鱼肠味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、。这些人群都是可以食用的，可以保护肠胃，还可以有补虚的作用。

Answer 2

1、鲨鱼肠用放有米酒的水里浸泡去腥。
2、准备好生姜，辣椒，蒜白。
3、生姜切丝，蒜瓣拍碎，葱白和辣椒切丝。
4、锅烧开水，放拍碎的姜块和米酒入，再放入浸泡过的鲨鱼肠入焯水。
5、捞起焯水的鲨鱼肠，过冷后用生抽，油，米酒，姜丝稍腌制。
6、锅烧热放油，放姜丝，葱白丝之类的配料入爆香。
7、划入鲨鱼肠爆炒。
8、加入蚝油，辣椒爆香即可。