Question

高血脂的人在饮食上应该注意什么？

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Answer 1

低脂、低胆固醇饮食，对于高血脂的患者，要严格地控制脂肪及胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或者2-3天1个鸡蛋。

Answer 2

可以适当的吃一些粗纤维多的食物，饮食上以清淡易消化的食物，清淡是指低盐，低脂肪，低糖，吃完肉食以后可以适当的食用一些山楂，平时可以用山楂泡水喝

Answer 3

高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋

Answer 4

高血脂的人应该控制对高热量食物的摄入，因为高热量食物容易导致血脂升高，影响健康。

Answer 5

要吃的清淡一些，要加强锻炼，少吃辛辣刺激的食物，要吃一些水果和蔬菜，不可以吃炸串。