都提倡优生优育，主要的优生措施有什么？
我们经常说提倡优生优育，优生优育才能够让宝宝更健康，但是想要优生优育，需要具备哪些条件才能够达到优生优育的效果？相信很多人都没有去考虑过这个问题，优生优育又包括哪一些？
国家现在已全面开放三胎政策，有很多家庭已经开始考虑生育三胎了，但国家也提倡优生优育的政策，优生优育必须要在孕前做好各方面的准备，其中包括身体上和心理上的准备。
一、夫妻要进行婚前检查孕前检查，其目的是了解是否是有遗传疾病或者一些大疾病，婚前检查和孕前检查是优生优育最重要的一部分，通过检查能够了解夫妻双方的身体情况，在身体健康的情况下生育，才能够保证优生优育的条件。
二、必须要选择最佳生育年龄和受孕时间，选择最佳生育年龄和受孕时间，能够大大的提高受孕率，也能保证质量。另外，必须要在专业医生的指导下做好孕期保健工作，才能够使胎儿健康的孕育成长。
三、需要进行产前诊断，产前诊断的目的就是能及时的了解到胎儿的发育情况，能预测到胎儿是否正常或者患有一些遗传疾病，能及时发现胎儿的缺陷，及时处理。
四、孕期营养补充也是优生优育的最重要条件之一，在孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，保持良好的心情，适当的锻炼，适当的放松，让胎儿在一个舒适的环境里健康发育。
五、孕期避免接触有害物质，如辐射以及化学物理等，这些有害物质会直接的危害到胎儿的健康，同时孕期还要禁止吸烟和饮酒，禁止服用各种抗生素类的药物。
六、尽量的避免近亲结婚，近亲结婚的后代比不进行结婚的后代患上遗传病的几率要高出100多倍以上，因此必须要做好家族健康史的筛查，了解双方是否有直系亲属以及遗传病史。
大家对优生优育都有一定的模糊认识，既然国家提倡优生优育的政策，那么优生优育就不只是说说而已，夫妻应全面的了解优生优育的措施，才能更好的进行优生优育。夫妻想要计划要孩子，必须要做好各项检查，做好备孕措施，在各方面条件都具备的情况下，来计划要宝宝才能够生出一个高质量的宝宝来。
