怎样解决拖延症?

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啊噜咕咕
2020-12-31 · TA获得超过2052个赞
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1.自我暗示改变认知 2.列事务清单 3.拖延活动替换 4.善于运用消除负面情绪的工具 5. 吃得饱顶了大法 6.环境设置 7. 合适奖励 8.想象的力量

EyeOpener
2019-12-11 · 见所未见,闻所未闻,知所未知,至所未至
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EyeOpener
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十万个冷知识
2019-01-19 · 每天更新,绝对有你不知道的冷知识哦
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十万个冷知识
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十万个冷知识

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硬汉机构
2020-09-26 · TA获得超过8.1万个赞
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五秒法则

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知心萌萌说
2020-03-20 · TA获得超过17.7万个赞
知道大有可为答主
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别管,结果行动起来

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