怎么放松自己的心情？
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做自己喜欢的，能让自己感觉舒服的的事情，或者马上解决掉当下觉得困难的事情
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找一个可以让自己放松的事情或者地方，让自己的节奏放慢。
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深呼吸，到户外走走或者是听听音乐，看看书，做自己喜欢的事
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很多方式 打游戏出去旅游啊 运动看电影听音乐都是的
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