怎么放松自己的心情？
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释放压力最好方法就是运动。
据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月27日消息，瑞典专家研究发现，体育运动不仅可助释放压力，而且可以帮助人们改善情绪，抵抗抑郁症。
经常运动的人都非常清楚运动能够帮助他们在紧张的工作日后释放压力。
据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月27日消息，瑞典专家研究发现，体育运动不仅可助释放压力，而且可以帮助人们改善情绪，抵抗抑郁症。
经常运动的人都非常清楚运动能够帮助他们在紧张的工作日后释放压力。
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做有意义的事比如帮助更多有需要的人，详情请私聊
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做自己喜欢的事情，比如听音乐，唱歌，关键在于你自己~~
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