对自己长相自卑怎么办？
第一，从内部丰富自己。外部的长相并不是我们能够决定的东西，我们所能做的就是从内部丰富自己。可以多读书，不论题材，书读的多了，眼界学识自然就宽广了，皮囊经不起时间的考验，可是知识却是永恒的。也可以多多培养兴趣爱好，找到自己的那个魅力点，并且不断发展。作为一个资深的追星狗，很负责任的告诉你，粉丝最多的偶像不一定是长得最好看的，却一定是最有魅力的。
第二，好好护肤。俗话说的好，“一白遮百丑”。这话说的不假，肤质的好坏也就是人们常说的“长得干不干净”。皮肤干净光滑无太大瑕疵就可以给你的长相加分很多。所以姐妹们！好好护肤，没有丑女人只有懒女人！如果肤质实在太差的话，就到了化妆品发挥作用的时候了。好好学习化妆，多看妆教视频，从最基础的底妆眉毛开始练手，要相信熟能生巧！
第三，学习穿搭。虽说我是一个女生，但我最爱看漂亮妹妹了，以我的角度来说，长相占3分，穿搭占7分。选择衣服的时候要尝试去选择最适合自己的，同时也要了解到自己身材所存在的优缺点，进一步的进行扬长避短。可以多看微博或者b站一些博主的穿搭视频，可以学会很多关于色彩款式的搭配方法。刚入门的时候可以以模仿为主，后期可以开创出属于自己的风格。学习我比较推荐宋妍霏的穿搭，她是真的在玩穿搭！
现在真的是个美女如云的世界，到处都可以看到各种各样的美女，如果你目前对你的长相自卑，那么我提供给你几个方法吧！左边脸颊自带胎记，这个改变起来比较困难，我觉得可以通过化妆的方式遮盖一下，通过打粉底液，CC 霜，都可以起到遮瑕的作用，把妆容化得特别出色，也会遮盖自己本身脸部的缺点，建议你可以在网上多看一些化妆的视频，学习一下化妆。
三分长相，七分打扮，除了化妆之外，还可以留一个能遮盖自己脸部胎记的发型，例如把头发烫了，披散着，另外，学会穿衣搭配，冬季穿衣服时，穿个高领的衣服，能够遮住脸部的，靠穿衣服也是能够扬长避短的。虽然脸部不好看，但是恰当的穿衣搭配方式，能够拉长身材，显得又高又瘦。
长相不好，可以通过其他方面扬长避短，例如你可以每天锻炼身体，通过健身的方式，让自己的身材变得完美，还可以学习一技之长，例如能够烧一手好菜，或者是计算机玩得超好，总会有人崇拜你的。
有时，我们完全没有必要太在乎别人的目光，只要你的亲人喜欢你，你的爱人在乎你，别人的眼光又算什么呢？自己看得起自己才重要。
因为不够漂亮，所以我自卑，只能和不漂亮的女孩一起玩，只有我们才是同类型的。
我想每个人都会有在青涩年纪的单恋，而我被拒绝的原因就是我不好看。曾经他的这一句话影响了我很多年。
那时候我还安慰自己，我不美，但我的肤色白啊。可是别人总会说什么“一白遮百丑”什么的。呵呵，有时候我也不分不清这是褒还是贬。
于是我开始嫌弃自己，我觉得我的鼻子不够挺，我的牙齿不够齐，我的腿不够直。我觉得我所有的一切都那么不完美。我甚至把额前的头发蓄起来挡住我的半张脸。
一直到有一天，我爸爸对我说，他说，一个人的外在并不是那么重要。重要的是你有自信，从今天起改变自己还不迟，相信我，丑小鸭也会有变成天鹅的机会！
我相信了他，虽然我不能改变自己的容貌，但我可以让自己看起更优雅，让自己的谈吐更加有修养，当然，也可以让自己更旦尝测妒爻德诧泉超沪健康，更乐观的活着。
一晃十年过去了。我以前的同学遇见我之后都会说，你比以前看起来漂亮了。呵呵。尽管也许是句客套话，但我很受用。我也确信，我比以前漂亮了，因为我从很多的方面获得了骄傲和自信，同样也改变了对人生的看法和角度。
不要怀疑，我说的都是真的，相信我，外表并不重要，太多的人“金玉其外，败絮其中”，虽然我们没有让人惊艳的外表，但我们可以用人格魅力去征服。如果你想让自己获得快乐的生活，从现在改变自己，来得及！
人生有太多值得追求的东西，不需要在是美是丑的方面浪费太多的时光。我们想获得别人的尊重，想要获得满足和成功，靠的是勤奋智慧而不是皮相。
建议你选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，想像自己静卧在宁静的草原或是平静的海滩上，望着远处缓缓起伏的波浪，谛听草原深处或海滨传来的细细的声音，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。
父母的基因决定了我们30岁以前的容貌，但是30岁之后的容貌却由我们自己决定。所谓相由心生，并不是没有道理。在这世界上，有许许多多的人普遍不能称之为美女或者帅哥，长得漂亮或者帅气的人其实也就占总人口的20%。那么剩下的那些人是不是都要自卑了？答案是否定的。
一、从改变外貌开始
我始终认为：天下无丑女，只有懒女人。所以，第一步，从改变自己的外形开始。如果自己财务状况还可以，那么可以找一个经验丰富的形象顾问，让她陪自己买衣服、做发型等。如果自己的财务状况不允许，那就开始学化妆。好的化妆技术，可以让自己看起来精神饱满，外形上自然也会加分。
二、正确认识自己
自卑是对于自己的评价过低，所以要全面地认识自己，对自己做出合理评价。不能只看到自己的弱点，而看不到自己的优点。
三、给予自己积极的心理暗示
暗示的作用是很强大的，它能指导人的行为向积极的方向发展。比如，我长得并没有我所认为的那样丑，我笑起来的样子还是蛮好看的。形象设计师曾经跟我说，她可以帮我换一个新的造型，那样我看起来会更简单、历练，也会更适合我的脸型。
