Question

在家网上学习，网课总想不上，注意力不集中，自律不够好，怎么控制自己？

高考

Answer 1

1. 你上网课的时候，让父母尽量少的发出声音，减少对你的干扰。

2. 你可以在书房，或者没有书房，选择一个很干净的房间，房间的颜色不要太亮，也不要太暗，这样减少干扰

3. 学习的桌子上，不要有太乱，或者太多乱七八糟的东西，减少干扰。

4. 自律不好，暂时是很难矫正的，这个都是需要长期的训练，你只能从周围的环境改善。

以上，如果有问题，请私信我或者向我提问。

Answer 2

像你所说的在家上完课注意力不集中了，自律不够好的情况，是这段时间以来学生中最普遍的现象。给你一下几个建议，一是把自己想象成在教室里上课。二是听课时一定要认真做好笔记，如果不做笔记的话，注意力是很容易分散的。三是整理听课笔记。试试培养坚强的毅力，克服分散精力的小毛病。高考在即，千军万马共过独木桥，多努力，才能够狭路相逢勇者胜。。