Question

希望各位篮球高手教我几招内线脚步！！！！谢

Answer 1

作为一般的篮球爱好者，虽然没有NBA球星的优秀的身体素质和专业训练，但是也可以对技术做一些一定程度上的探讨。
在这里我只能对中锋的背靠篮筐进攻进行一定的讨论。
既然是背靠篮筐，那就必然要转身，否则就只能瞎蒙了。转身分为前转身和后转身。比如背靠篮筐，使篮筐在自己的左后方，可以在45度左右接球，然后运球不要多，两三下，用左脚作为中轴脚，转身。这就是前转身。前转身要注意的是要在转身后把对手挤到自己的左边，然后用勾手或者跳投，在篮筐右侧打板，得分。
而后转身就有一定的难度了。可以先运球一两下做前转身，以此作为假动作，此时要突然把右脚跨到防守者脚后，占住篮下的有利位置，然后用右脚作为中轴脚，左脚再跨出一大步，同时右手将球拉过来，就是一般的后卫做转身时候的拉球，但是不要运，当左脚落地的时候再抱住球，跳起投篮或者挑篮。后转身如果无法拉球的话，可以用小跳步把自己的右脚摆到一个比较好的位置，然后继续进行，也不失为好办法。
以上两个转身最好是对和自己差不多强壮或者高得不多但速度特别慢的对手，还有身高差距不能太大，否则转身过后他能把你的球盖掉就不好了。
以上的进攻要保证的是在最后出手时的稳定性,要先稳定,再投篮.否则就白费啦.

Answer 2

内线脚步用的最多的就是后撤步和交叉步,,实际运用中就是根据自己的特点,组合一下,(比如:做投篮的假动作,然后一个交叉步,,从防守人体侧前叉,,然后投篮,,,或者向防守人的一侧运球,然后向另一侧后转身侧步,投篮,,组合很多,根据自己特点来吧),,记住最开始练的时候,,接传来的球的时候,,一定要双脚跳步接球,尽量使用两手拿球,,把球拿稳,这样你在接到球后,,可以根据防守人的位置选择以任一只脚为轴,,,避免走步,,

Answer 3

多找些奥拉朱旺的比赛或教学来看，“大梦”这名字决不是盖的！他的梦幻脚步让你觉得他是在跳舞而不是打球，据说他以前是打手球的。然后就是多联系，这靠说是说不清的，观摩+实践，没有别的好办法。

Answer 4

大梦脚步：背对篮筐持球，以最快速度用右脚或左脚向对手的身后跨
大梦脚步2：背对篮筐持球，向左侧或者右侧，移出2步勾手投
桑巴舞步：队友传球你接球的一瞬间向某一个方向移动。

Answer 5

望各位篮球高手教我几招内线脚步！！！！谢

Answer 6

这要自己临场应变的,没什么可教的......
转身不错