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可能是饮食不规律造成的，也有可能是作息时间不稳定造成的，建议到医院进行检查治疗。
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可以自己判断的呀，如果颜色发黑的话主要是气血不足、气滞血瘀的问题
可以吃点乐仁堂乌鸡白凤片，是天津中新药业出的 那个
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