Question

芡实和茯苓粉可以直接冲水喝吗？

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Answer 1

是可以用来泡水喝的，特别肾虚得人。茯苓粉是一种可以用来冲水喝的中药粉末，人们用茯苓粉冲水喝，能吸收浮云中含有的多种营养成分，可以吸收大量的多糖和多种氨基酸与矿物质，能提高人体各组织细胞的活性，能加快人体代谢，对增强人体素质，延缓人体衰老有很大的好处。不仅如此，用它冲水喝，还能预防多种疾病发生，因为茯苓粉健胃，利水渗湿的中药材，人们用它充，水和不会破坏它含有的药用成分，能让它的药用功效得到最好发挥，它能预防人类体虚无力和腹泻等常见疾病发生，也能降低癌症和高血压与高血脂的发病率。 

确实也可以是直接用来泡水喝的，但因为它的质地比较坚硬，所以可能泡水他的营养不能完全析出。如采用烹饪蒸煮的方式，营养应该能完全吸收。芡实有助于补充营养，因为芡实中含有丰富的淀粉，能为人体提供大量的热量，同时还含有许多维生素与矿物质，能为人体的正常生理活动提供能量。芡实有助于消化吸收，类似于膳食纤维，可改善肠道蠕动能力。加强小肠吸收功能的作用，有助于提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。血清中胡萝卜素水平的提高，助于预防癌症，增强体质，减少便秘等情况。 

芡实还有助于补脾，预防皮肤过敏。芡实中含有尼克酸，是一类B族维生素，是人类抗糙皮病因子。芡实有助于预防炎症，芡实中含有的核黄素与硫胺素都是B族维生素，二者有助于预防口角炎，唇炎、舌炎、眼结膜炎，生殖器部位炎症以及神经炎，脚气病等，是人体所必需的重要维生素之一。芡实功效作用强大，一般人群皆可食用，但是需要注意的是，虽然芡实营养丰富，维生素和矿物质的含量较高且易吸收，但是产妇不宜使用。 

Answer 2

芡实和茯苓粉这两个是可以直接冲水喝的，他们是中药对于身体有一定的滋补效果，我们可以直接在平常的时候就可以冲水喝，也可以选择在做菜的时候放了一点。

Answer 3

这二者是可以直接冲水喝的，但是一定要选择75度到90度之间的水进行重复，这样的话效果是最好的。

Answer 4

是可以用来泡水喝的。用茯苓粉冲水喝，可以吸收大量的多糖和多种氨基酸以及矿物质，能够提高人体各种组织细胞的活性，加快人体代谢。芡实它的质地比较坚硬，可以用来泡水喝，芡实中含有的核黄素和硫胺素都是B族维生素，二者有助于预防口角炎，唇炎，舌炎，眼结膜炎，生殖器部位严重以及神经炎，脚气病等。